¡En octubre vamos a buscar alimentos saludables! Por ejemplo, se planearon una serie de talleres de dieta interesantes.
Basado en todo lo que aprendimos en estos talleres, nosotros en El Roble Robusto preparamos una dieta fantástica: la dieta ‘Rainbow’.
A través de un sistema de puntos podemos aprender cómo vivir nuestras vidas más saludables. El objetivo es comer diez puntos con cada comida.
Eso es lo que buscas al principio, pero cuando trabajamos juntos todo se hace posible.
| Rojo: dulces |
| Naranja: producto de almidón |
| Amarillo: fruta |
| Verde: vegetales |
| Azul: agua |
| Indigo : Carne |
| Violeta: lácteos |
El Roble Robusto 